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暮らしかろやかに
時間デザイン 時間マネージメント

わたしらしい時間デザイン

2021年1月11日 のぞみ
暮らし かろやかに
「わたしらしい時間デザイン」のご案内 30代後半～40代のわたしたち、 これからの40代、50代をどうやって過ごそう。 今までやりたかったこと、始めてみたいな。 働き方 …
整理収納

ゴミ箱を減らすと家事も気持ちも軽くなる

2020年11月20日 のぞみ
暮らし かろやかに
日々の家事を減らすために、家の中のいろいろなものも減らしています。その中でもやめることで家事を楽にするおススメのものが、ゴミ箱です。 我が家には、リビング、洗面所にゴミ箱はあ …
整理収納

キッチンリセットがラクになる時短のコツ３つ

2020年11月11日 のぞみ
暮らし かろやかに
家事時間を減らすために食洗機を導入してるご家庭も多いと思います。 我が家にも食洗機あるのですが、実は6年以上使っていません。。。手洗い派をずっと続けています。でも、手洗いだと …
おしらせ

はじめまして！

2020年11月9日 のぞみ
暮らし かろやかに
はじめまして！ 整理収納アドバイザー、時間マネージメントコーチの のぞみと申します。 ようやく自分のホームページを持つことができましたー。 設定から投稿まで、試 …
Infomation

●Webメディア　GATTA最新記事

タッパーは2種類で足りる！キッチンで「やめたほうがラクになること」3つ

https://gatta-media.com/archives/1240155

 

●note「6つのメガネの交換日記」執筆中

https://note.com/meganeezu/m/m5a359b5cf60e

整理収納アドバイザー・コーチング
のぞみ
シンプル志向の整理収納アドバイザー 【慎重さんための整理収納×コーチング】 もの・時間・じぶんとゆっくり向き合える 続けやすい暮らしのちいさな仕組み
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【一田さんの書く力】　　　  - - 【一田さんの書く力】　　　  - - - - - - - - - - - -   インスタグラムを始めて1年ちょっと、 ようやく100投稿目になりました。   4月、新しい学びを進めています。 日々課題に取り組んでいるので、 いつにも増してInstagramはスローペース。  でも、読書はマイペースに続けています。   今日は、いつもの投稿をお休みして、  最近読んですごく影響を受けた 一田憲子さんの新刊「書く力」について お話しします📖   昨年の秋、わたしは 一田さんのライター塾に参加しました。  一田さんとお話しできるワクワクした気持ち、 上手く書けるか不安でいっぱいだったドキドキ感、 本を読むと鮮明に思い出します。   塾では、テーマと文字数が提示され 時間内にオンラインで文章を書き上げます。   しかし。。。  気の利いたテーマが思い浮かばず、 そうそうに指先がストップ。  言いたいことが全くまとまらず、 たびたび脳もフリーズ。  書き直し沼にハマってしまって、 なかなか完成できずションボリ。   あぁ、取材したことを考えながら書き出すって ものすごく難しい～～！！  頭からポーーッ！と湯気が出てきそうなほど、 考えてひたすらに書き続けた2日間でした。   ・じぶんを出す、出さないで書く文章の違い ・一歩踏み込んだ感情を文章に織り交ぜること ・取材するときの相手を待つ時間の大切さ  一田さんから直接学んだ文章を書く本質や 実際の経験から語ってくださった言葉は、  今でも胸の中に深く大切に刻まれています🌿    ライター塾に参加したからこそ、  よりぐーっと立体的に目の前に迫ってくるように、 本の内容を思い出すことができる。 本当にそうだよね～としっかり納得する。   あの日、思い切って参加して よかったなぁ☺️  本をきゅっと胸に抱きしめて、 行動できた自分を、改めて褒めることができました✨   「書く力」を度々読み返し ライター塾のことを思い出しながら、 50代まで楽しんで書くことを続けていきたい。  慎重さんで 人前で表現することは苦手だったけれど、 今のわたしだからこそ見つけられること、 気づいたことを細々と綴っていきたい。   「書くこと」は、 目標に向かって成長していくことを実感できる 大切な「ライフワーク」なのです💡    ライター塾で出会った5人のメガネーズと、 note「6つのメガネの交換日記」で 今もご縁が繋がっています。  ちょっと離れたところから、 お互いの日常や気づきを共有したり 仕事を応援できる関係が、 とってもありがたい☺️🌷   本日、15通目を更新しました。  これからもわたしのゆっくりペースで Instagramやnote、ライターの仕事を通して、 書いて伝える練習を続けていこうと思っています。  - - - - - - - - - - - -    投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 83/100 【新生活に向けて　収納の見直しのコツ①】  - - - - - - - - - - - -   【ご注意】 写真を変更しての再投稿です。 順番が入れ替わりますが、ご了承ください。    これからの季節、 お引っ越しをしたり 新生活に向けて家具を購入したり 子どもの進学に合わせて模様替えをしたり  収納を見直すことも多いですよね。  シンプル志向でどんなところに気を付けて、 収納を決めていくか。  3回シリーズでお伝えします☺️🌷    まずは1回目『収納を検討しよう』   ①何をするか＝what そのお部屋や場所で、何をするのか考える。  ②どれくらい＝how 　よく使う1軍を優先的に、 　スペースの7割くらいになるの量を決める。  ③どこ＝where 　ものを使う動線や 　タイミングに合った場所かどうか。  を検討していきます。    ●最初に、「何をするのか」 部屋の中でどんなことをするか、 じっくり観察してみましょう。  リビングでは、 リラックスする、勉強する、ゲームする 食事する、ヨガをする、本を読む、仕事する など様々なシチュエーションがありますね。   部屋の役割をはっきりさせ、  その中で、一番大切にしたいことは何か、 どんなものの種類が必要なのか、  ものと暮らしの輪郭を明らかにしてみます✨    ●次にポイントなのは、 「どれくらい」使うかを決めてから、 「どこ」にしまうかを考えることです。   まずは、 ものの「量の枠」を確定させましょう💡  例えば、 リビングのチェストに  ・今使っているもの ・たぶんまた使うもの ・とりあえずとっておくもの ・ストック類など  リビングで使いそうなものを ぜーんぶ詰め込んでしまうと  容量オーバーになり、今使いたいものが すぐに取り出せなってしまいます。  1軍を優先してどれくらい収めるか、 2軍以下は他の場所でも問題ないか、   余裕のある7割くらいの ものの「量の枠」を決めることで  収納ケースを揃える際に なんとなく使えそうなケースを選ぶより、 量に合った必要な数を購入できます🌿   ●最後に、「どこ」を決めるのは、 ものを使う動線やタイミングです。  例えば、 資源ごみ・雑紙入れを📄 ・玄関に置く派 （帰宅後すぐチラシを入れる） ・納戸に置く派 （ティッシュケースとか他の紙ごみも入れる）   ランドセルは🎒 ・リビングに置く派 （家庭学習丸つけ必須、低学年向け） ・子供部屋に置く派 （学習とリラックス空間を分離、高学年向け）  こどもの勉強の取り組み方によっても 各家庭の動線やタイミングはそれぞれ違います。   インスタでよく見る収納例を参考にしつつ 家族の動線に合わせた収納にすることで、  使いやすさ、しまいやすさを両立できる ものの定位置を決めやすくなります💡   【新生活に向けて　収納見直しのコツ】  1回目は、 収納決める前にじっくり検討してほしい 3つのポイントをお伝えしました☺️  次回は、『採寸しよう』に続きます～。  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 85/100 【新生活に向けて　収納の見直しのコツ③】  - - - - - - - - - - - -   シリーズでお伝えしている 収納見直しのコツ。  最後は、【定位置に収める】です。   ①収納を検討しよう どれくらい、どこにしまいたいかを決めて、  ②採寸しよう 収納の場所に合わせて、 高さ×横幅×奥行きを採寸したら、  最後に、どうやって定位置に収めるか についてお話しますね。    一つ目は、 【収納スペースは7割にしよう】  収納スペースいっぱいにものを収めてしまうと 「取り出しにくい」　のはもちろん、 「しまいにく」ことが最大のネックになります。  しまいにくいと、 そこらへんにとりあえず  積み重ねる・無理やり詰め込む・床に放置する  こんな状態になってしまい スペース外にものがどっと溢れてしまいます。  ものは意識的に判断しながらでないと 減らすことが出来ません。 むしろ、ちょっと油断すると なぜだかすぐ増える💦  普段使っているものを 循環しながらスムーズに使いたい！  ／ そのためには ２～３割の余白スペースが 必須です！！ ＼   例えば ●タオル収納。 我が家はタオルを立てて収納しています。 開き戸を開けて、左側のタオルから使う。 洗濯したものは右側に補充する。   ●布巾 キッチンの引き出しの手前に布巾を寄せて手前から使う。 洗濯したものは奥に補充する。  その繰り返しで、タオルや布巾をいつも循環して使用するできる。   洗濯後に決まった位置に さっとすぐしまえるのは、 2～3割の余白があるからです💡    二つ目は、 【定位置をずらさない】  定位置が決まったら、 位置がとずれないよう固定するために 我が家はちいさいブックスタンドを たくさん活用しています。   ●息子のチェスト 一番上の引き出しの手前の収納ケース 左＝ハンカチ、右＝靴下　  ブックスタンドで仕切りを入れて ポイポイ投げ入れて戻せるようにしています。  ●冷蔵庫内、味噌を入れている引き出しケース 手前＝使用中の味噌、後ろ＝ストック 右の丸い蓋のケースは、わたしがヨーグルトに入れるきなこです。  取り出しやすい手前の位置をキープするため、 ブックスタンドで後ろへずれないように 位置を固定しています。   いずれも、 ・しまうときにもポイっと入れるだけ ・使うときにもずれずにさっと取り出せる  ちいさなブックスタンドのおかげで 使いやすい定位置がずれることはありません💡    定位置は、 ・季節のものをいれかえるとき ・子どもの成長にあわせて ・ものが溢れてしまっているときなど  ちょっとした不便さを感じたとき いつでも気軽に修正してみましょう☺️    ものを買い足して 暮らしの質を上げることより、  日々のちいさな工夫で 暮らしのラクを向上する✨   新生活に向けて　収納見直しのコツ３つで さらにかろやかな日常が始められるように 応援しています！🌷  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 84/100 【新生活に向けて　収納の見直しのコツ②】  - - - - - - - - - - - -   前回からでお伝えしている 収納見直しのコツ。 2回目は、【採寸しよう】です。   収納グッズを買って失敗した！ という原因の一つに サイズが合わなかったことって多いですよね。  わたしも、本当によく失敗しました💦  大体これくらいだった、よね？ と曖昧なまま購入してしまい、 入らなくて買い直したことも。。。  収納を決める際には やはり採寸は欠かせません💡   ここだけは測っておこう！ポイント4つを お伝えします。  ①引き出し→「高さ」  引き出しには 扉の高さと内側の高さとが違う場合が あります。  内側の高さに合わせた収納ケースを選ばないと 引っかかって閉められなかったり、 開けにくいこともありますね。  特に高さに注意してみてください。   ②オープン棚、戸棚→「奥行き」  奥行きが足りないと奥まりすぎて使いにくく、 長すぎるとはみ出してしまいます。  取っ手付きケースは、 取っ手の部分の幅も奥行きの計算に入れないと 飛び出してしまうので要注意です。  （キッチンの吊り戸棚の収納ケースは 取っ手がはみ出してしまったので、 わたしはノコギリで切りました💦）   ③クローゼット、開き戸→「横幅」  扉を開けた両端の部分や蝶番の幅は、 収納のデッドスペースになります。  横幅ギリギリのケースを買ってきても、 扉に引っかかって仕舞えない、開かないという 失敗に繋がってしまうことも。  ぴったりハマるよりも 左右にすこし余裕をもったケースを選ぶと 取り出しやすくなりますよ。   ④オススメのメジャー プロマート　ルーバンminiメジャー 2m  家の中の収納や家具を計るくらいなら、 こんなコンパクトなメジャーで充分。  ストッパー付きで小さくて とても使い勝手が良いので いつも持ち歩くわたしの相棒です。   ⭐️簡単に測るコツ  手を広げた大きさ、グーの大きさなど 自分の手のサイズを知っておくと およその大きさを把握することが出来ます。  （わたしのグーの大きさは8cm 人差し指も8cm、この感覚大切です！）  採寸を繰り返すことで、 測らなくてもなんとなくここにあれ入りそう という感覚が身についてきますよ🌿   ●最後に、  採寸した数字は、 簡単な図を書いて一緒にメモをしましょう📝  図と一緒にメモすることで 買い物の時にイメージしやすくなります。   使いやすい収納は採寸次第で 圧倒的に変わります！✨  気持ちの良い収納を整えるために 採寸の手間は惜しまず 計画的に測ってみてくださいね☺️🌷  　  【新生活に向けて　収納見直しのコツ】  2回目は、 収納グッズを買う前に確認しておきたい 採寸4つのポイントをお伝えしました☺️  最終回は、【定位置に収める】です～。   - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 82/100 【整えることの効果】  - - - - - - - - - - - -   40代になって、 体重の増減よりも 体形の変化が気になってきました。  昔は、 もう2キロも太っちゃった あと3キロ痩せなくちゃ💦  なんて「数値」ばかり気にしていたけれど  今は、あまり体重計には乗っていません。   数値の減少を目標とするよりも、  立っているとき、座っているとき お腹をしゅっと引っ込めて、 凛とした姿勢をキープすることを重視すると、  前向きな思考になって 気持ちがへこみにくくなる🌿  「整えることの効果」を重視することで、 すんなり「こころの余裕」が生まれることに 気づいたからです💡    お片付けも、 そんなダイエットと ちょっと似ているんですよね。   もう読まない本　５冊　処分した。 今季着なかった洋服　４着　手放した。 賞味期限切れの食材　3つ　捨てた。   手放したも数そのものよりも 自分の気持ちの変化に注目してみましょう。  ●本棚から５冊本が減ると、 本と本の間にゆとりができて 今話題のあの本が急に読みたくなってきた。  ●洋服を４着手放したら、 明日着たい服が選びやすくなって ひさしぶりに友達と外で会ってお話ししたくなった。  ●食材を3つ捨てたので、 冷蔵庫内がすっきり見やすくなって 夕食のメニューをいつもより迷わず決められた。   ものが減って、 余白ができて変わったじぶんの気持ち。 それが「こころの余裕」✨   減らした「数値目標」にばかり 気が向いてしまうと、  ●何個捨てた、手放せた ●何も捨てられなかった、手放せなかった  手放す行為にだけ注目して 自分に可否をつけるのは、 なんだかとっても苦しい😓   ものを整えた先に、  どんな変化がじぶんにおこる？ どんな気持ちになったら嬉しい？ どんな行動につながったらラクになる？   そんな「整えることの効果」に注目すると  数値目標を達成できたか、 不要なものをどれだけ捨てられたか という結果だけでなく、  「こころの余裕」の広がりや変化を ゆったりと受け入れることが できると思います☺️💡   お片付けもダイエットも、 結果よりも「効果」 ＝「こころの余裕」を重視して  ミニマリストやモデルさんと比べずに あなたの基準で マイペースに取り組んでいきましょう🌷  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 81/100 【清潔感に勝るもの　なし】  - - - - - - - - - - - -   昔はね、北欧雑貨が好きでした。  写真や布など色々飾ってましたし、 壁にポスターも貼ってましたけど、 今はもう飾っていません。   整理収納をずっと続けていて、 インテリアへの意識が ガラリと変わったのです。  ／  清潔感がある空間　 に勝るインテリアはない✨  ＼  そう、思うようになりました。   いつも季節のお花がある訳でもなく、 リビングにかっこいい家具もなく、 大きなふかふかソファもありません。   低い本棚の上に ・丸い照明 ・額に入れたカレンダー ・ちいさな観葉植物 ・テンポドロップ　  くらいしかない我が家でも、  素敵なお部屋ですね、と 時々褒めていただくことがあるのは、  とにかく清潔感があるから🌿  それのみ、だと思う。    インテリアの知識やセンスは無くても、  ・窓から日差しがたっぷり入って明るくて ・平面が清潔でゴミが落ちてなくて ・色味を２～３つに抑えたお部屋　なら  それだけで、心地いい空間だと思える☺️   オシャレに思われるどうかは 全く気にしなくて、  他の方にオシャレですねと 言われることがなくっても、  わたしは、 この清潔な空間が好きです。    きれいな雑貨がなくても 高いヴィンテージ家具がなくても、 華やかなお花をいつも飾っていなくても、   ものを少なくして、 毎日簡単に掃除機かけて、 家具に積もったほこりはさっと拭いて、  窓からの明かりをたっぷり取り入れれば、  きっと穏やかなお部屋がつくれます🌿   それは、 あなたが過ごす空間だから あなたの基準で　清潔感を追及してみる。   お金も特別なコツもいらずに、  色の工夫と掃除の仕組みだけ。   あれこれ飾るより、 あれこれ揃えるより、 あれこれ求めるより、   【　まずは、清潔感、命！！　】   の意識を持つことで、  すっきりと心地よい暮らしへ ビューンっと早く辿り着きますよ💡  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 8 シンプル志向のちいさな仕組み 80/100 【小さいノートに種をまく】  - - - - - - - - - - - -   家で本を読んだとき、 本屋さんで立ち読みしたとき、 インスタでおすすめの本を見たとき、 SNSでためになる記事を読んだとき、  日常の中に、  わぁ、いいこと知ったー。 ほぉ、なるほど！ あら、これ忘れてた。。。 えー、それってどういうこと？  と思うことがたくさんあります。  わたしは常に小さいノートを持ち歩いていて、 TODOや思いついたこと、 なんでも書いています。  思考メモ専用の小さいノートは、 忘れんぼのわたしにとって とっても心強い相棒です👍🏻    最近改めて思うのですが、  メモした言葉の力って、 今を突き動かす原動力になる。 未来を描く想像力を広げる。  じぶんの内に向かっても外に向かっても、 考えや想いを伝えるための種にもなる🌿   特に、手書きで想いを書き留めるって すごく思考の整理になるし、  文字の大きさや筆跡の雑さに そのときの気持ちが反映されていて 後で見返したときに、 より感慨深いんですよね。   スマホにメモするのも簡単ですが、  わたしにとっては 漠然とした思考を手書きで可視化することで より輪郭がはっきりしてくる。  いい理由も嫌な理由も見えてきて、 黒一色のペンで書いていても それぞれの言葉に色合いが見えてくる🌈 そんな感覚が好きなんです。   小さいノート活用術の みんなの活用例の本が出たので さっそく読みました。   アイデア実例集の中で、 「価値観リスト」がとてもいいアイデアでした。  理想や目標を書き出すだけでなく、 今のじぶんとの差を見つめたり、 どうしてこれがいいと思うのかを 深堀するのですが、  ページ狭いからこそ キーワードを厳選して書くので 心の中がぎゅっと凝縮されていて  今まで気づかなかった本音を見つけたり、 こうすればよかったんだ！の ひらめきが溢れてきます。   あと、「心の整理メモ」もいいですね。 わたしもモヤモヤがあれば、 ノートに書いています。  大切なのは、矢印を付けること　⇅💡  モヤモヤの原因は何か因果関係を考えたり、 モヤモヤを取り除くにはどうするか仮定したり、  矢印で、過去から未来への行動を 具体的にいくつか挙げて繋いでみることが  モヤモヤの中にいつまでも留まって ずっと下を向くだけでなく、  顔をあげて前向きにとらえることが出来る 最大のポイントなのだと思います✨    自分専用ノートなので、 フリクションの黒ペン1本だけで かわいいシールもカラフルなペンも使いませんが、 そこが気軽に書けるいいところ。  小さなノートの世界は、 小さいけれどとーっても奥が深いですよー☺️  活用の仕方が人それぞれだから、面白い。 仕事も日常もまとめて充実した時間にするために、 特にゆっくり考える慎重さんやHSPの方へ 小さいノートがおすすめです！   - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 7 シンプル志向のちいさな仕組み 79/100 【お雛様のシンプルなしまい方】  - - - - - - - - - - - -   お雛様のお片づけ、 毎年悩んでいました。。。   我が家にはお雛様が3種類あります。  木目込みひな人形と、 義理母が作ってくれた ちりめん細工のお雛様とつるし雛。   木目込み人形は、 買ったときのままの 大きな段ボールに入れていたのですが、 それがまるでマトリョーシカのよう🪆  大きい段ボールの中に 小さい箱がいっぱいあるのです。   小物もひとつひとつ 小さな箱にしまって入れておいて、  さらに来年もまた 小さい箱からひとつひとつ取り出すのが 実は、とーっても手間でした💦   しかも、 今までに何度も出し入れしているから  段ボール自体もボロボロになってきていて すごく気になる。。。   今年こそは、なんとか工夫したい！と思い、 しまい方を変えてみました🌿   まず、用意したのは  ●無印のポリエステル綿麻混・ 　ソフトボックス　フタ式Lサイズ  まず、 不織布で包んだお雛様を、緩衝材で囲います。  次に、 小物類を緩衝材で包み、 防虫剤と一緒にジップロックに入れます。   それらをソフトボックスに 重たいものを下にして順番に入れていけば、  今までの大きい段ボールの半分のスペースで 収まるようになりました！ やったー！！    ちりめん細工のお雛様とつるし雛は、 専用の桐箱があるので これは変更なしでそのまま。  ソフトボックスと桐箱を クローゼットの上にしまえば、 とてもすっきりコンパクトに収まりました。   もう一つ買ってきたソフトボックスには、 今まで段ボールに入れていた 年末年始のインテリアグッズを入れました。    ◯お雛様収納に困っている方 ◯今までずっと段ボールにしまっていて 　マトリョーシカ状態だった方 ◯段ボールがボロボロでなんとかしたい方   ・不織布で丁寧に包んで、さらに緩衝材で包む ・防虫剤はきちんと入れる ・重たいものを下に入れて、 　お雛様はつぶさない ・湿気の少ない晴れた日にしまう  このポイントを守れば、 無印のソフトボックスに入れ替えるの とてもオススメです💡  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
シンプル志向のちいさな仕組み 7 シンプル志向のちいさな仕組み 78/100 【ものと暮らしが輝く　ひとつのこと】  - - - - - - - - - - - -   3月になりましたね🌷  我が家は娘が小学校卒業を迎えるので、 友達との別れや 新しい学校生活への ワクワクを感じる3月です。   親子ともに変化が大きい分、 時間に追われず シンプルでゆとりのある暮らしをするために、  今、やっておきたいひとつのこと。   それは、 部屋中の光るところを ピカピカに磨いてみること✨    春物の洋服も素敵だし、 新生活に向けて買い揃えなくちゃ いけないものあるし、  なんだかんだとスマホを握って ネットで買いたいものを検索する時間。   そんなじっと座っている時間を もののお手入れの時間にスイッチ💡   冬のこもった部屋の中で なんとなくくすんでいた個所を、  ひとつひとつ つるんとピカリと磨いてみる。  それだけで ものと暮らしの輝きが違ってきます✨  じぶんの周りがキラッと輝きだすと 気持ちも、とてもかろやかに感じます。    今日のわたしは キッチンを1時間かけてあちこち磨きました。   シンクを隅々まで丁寧に磨くと、 料理も皿洗いも 気持ちよくスムーズに進む  コップをくもりなく磨くと、 ただの水でも キラキラとおいしく感じる   扉の取っ手やガラス、鑑など ちいさな場所でも光らせてみると、  そこに映るじぶんの表情も明るく にっこりしたくなります☺️   ちいさなところからでも キラリとすることは とーっても効果あり！💡    目についた くすんでいるところ くもっているところ  硬く絞った雑巾や アルコールのウエットティッシュで さっと拭いて  乾いた布でキュキューッと 磨いてみてみてください。   あふれる物欲もみるみる落ち着いて、  じぶんも暮らしも すっきりと透明感を増してきますよ🌿  - - - - - - - - - - - -   投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪  シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みを配信中。 ぜひフォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani
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