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暮らしかろやかに
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おしらせ

のぞみ  2022年3月30日
おしらせ

はじめまして！

2020年11月9日 のぞみ
暮らし かろやかに
はじめまして！ 整理収納アドバイザー・ライター、のぞみと申します。 ようやく自分のホームページを持つことができましたー。 設定から投稿まで、試行錯誤の上なんとか形になりました。  …
整理収納アドバイザー・ライター
のぞみ
シンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター もの・時間・じぶんとゆっくり向き合える 続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています
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【ESSE onlineに記事が掲載されました】 【ESSE onlineに記事が掲載されました】 ⁡ ESSE onlineに ライフスタイル記事を 執筆させていただきました☺️ ⁡ ⁡ シンプルに暮らせる モノの捨て方・持ち方 「快適量」で決めるコツ ⁡ ⁡ ものが多くてなかなか片付かない。 何をどれだけ持つのが正解なの？ シンプルライフってどれくらいが正解？ ⁡ ⁡ そんな風に 正しい「適正量」求めるよりも ⁡ じぶんが快適に暮らすための適量、 「快適量」で考えてみよう ⁡ ⁡ そんなお話しです。 プロフィールのリンクから 記事がよめます。 よろしければ、ご覧なっていただけると とてもうれしいですー☺️🌿 ⁡ ⁡ ・ ・ ・ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #ESSE #esseonline #整理収納ライター #ライター
【東京都庭園美術館へ　美術館散歩】 ⁡ BTSのナムさんに影響されて、 ⁡ 毎月、ひとつ以上の美術館に行っています。 ⁡ ⁡ 今月は、東京都庭園美術館に みほさんと行ってきました。 ⁡ ⁡ 5月の新緑が映る窓辺は、絵画のように美しい。 隅々まで精巧に作られた アールデコのインテリアにうっとり✨✨ ⁡ 旧朝香宮邸として使用されていたお部屋には、 お風呂やトイレがあったり ほんのり生活感も感じられます。 ⁡ 開放感あふれる殿下と妃殿下専用のベランダは お庭を一望できて日当たり抜群。 ⁡ 家具や壁紙、カーテンも 一つひとつがとても優美なデザインで、 雰囲気の落ち着いたお部屋に とても癒されました。 ⁡ ネットでは、 ３Dオンラインビューイングもあります。 ⁡ しかし、建物の美しさ、清々しさは 実際に行ってみて感じるのが一番だと思いました🌿 ⁡ ⁡ 美術展に行くのもいつも楽しいけど、 ⁡ 名建物を観にいく 美術館の空間を五感で感じる✨ ⁡ という新しい楽しみ方を知って すごくワクワクした美術館散歩でした。 ⁡ ⁡ ⁡ 1月からコツコツと美術館巡りを続けていて 感じたことは、 ⁡ やりたいことは 優先して時間をキープすること。 ⁡ ⁡ 子どもが小さい頃は こうやって美術館に行くことは ほとんど諦めていました。 ⁡ ⁡ いつかできたら、時間が空いたらと 先延ばしにするより まずは時間をキープする。 ⁡ 当たり前のようだけど、 家事も仕事もあると実はなかなか難しい。 ⁡ ⁡ 子どもの成長と共に 自分の時間や趣味を持てる時間が 少しずつ作れるようになり、 ⁡ 心豊かになる穏やかな趣味の時間は あえてしっかり取ると決めることで、 ⁡ 仕事にも暮らしにも より張り合いがうまれました✨ ⁡ ⁡ ⁡ 壺の中に石をいれる話と一緒で、 ⁡ 自分にとって 今大切にしたいことを優先して まずは時間の枠を抑えると、 ⁡ 他の時間もより効果的に過ごせると感じます。 ⁡ 美術館や名建築巡りを通して 穏やかでのびのびした思考が広がると いいなと思っています☺️ ⁡ ・ ・ ・ ⁡ #庭園美術館 #東京美術館巡り #東京都庭園美術館 #名建築で昼食を #美術館巡り #建築巡り #美術館好き #美術館好きな人と繋がりたい
【無印の5本指ソックスが好き！】 ⁡ 【無印の5本指ソックスが好き！】 ⁡ GW、私はパートや他の仕事もあるので 家族旅行とかは行かないのですが、 ⁡ 夫と息子は実家に行ったり 娘は友達と出掛けたり ⁡ 各々、自由な時間を過ごしています☺️ ⁡ ⁡ 仕事帰りに無印へ、 注文していたものを取りに行きました。 ⁡ 私は5本指ソックスが好きで、 特に、無印の5本指ソックスが好きなんです🧦 ⁡ 立ち仕事していると 足が疲れてとてもむくむので、 5本指ソックスと着圧タイツが必須。 ⁡ 秋冬は長めのものを 春夏はスニーカーインのものを履いています。 ⁡ ⁡ すごく好きで、今年も発売を待っていたんだけど 店頭ではなぜだか見かけない。。。 ⁡ 3足同じものをネットで注文して、 店頭受け取りしてきました。 ⁡ 基本的に 同じもの3足を履きまわしているので 迷わない、探さないので収納もラクです✨ ⁡ 靴下の他に、 ライトグレーのリネンカーディガンも購入。 さらさらで軽くて気持ちがいい。 ⁡ これでさわやかな夏が迎えられそう🌿 ⁡ ⁡ カレー、おやつなどもちょこちょこ買って ひさしぶりの良品週間を満喫。 ⁡ みなさんは、 良品週間でどんなものを買っていますか？ ⁡ ・ ・ ・ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #無印購入品 #無印良品購入品 #無印良品週間 #5本指ソックス #5本指靴下 #スニーカーソックス #無印靴下
【GWには　網戸とベランダ掃除がおす 【GWには　網戸とベランダ掃除がおすすめ】 ⁡ そろそろ花粉が終わる時期。 ⁡ もう少しで窓を開けて過ごせる！ と思うとワクワクしています。 ⁡ ⁡ 花粉の時期は外干しをしないので 2月以降ほとんどベランダに出ていませんでした。 ⁡ ひさしぶりに出てみたら、 排水溝まわりに砂やゴミがごっそり😓 ⁡ 網戸も薄汚れていたので、 ⁡ クイックルハンディで 網戸とサッシのホコリを取って 雑巾で水拭きしてさっぱりしました✨ ⁡ 網戸は、下から上へZ字に拭くと 水の垂れ染みができにくくなります。 ⁡ 網戸専用の掃除グッズや洗剤は不要。 家にあるもので、ささっとできます。 ⁡ ⁡ 網戸がきれいだと、 外からの風もなんだか爽やかに感じる～🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 梅雨入り前の5月前半に、 網戸とベランダ掃除をしておくのがおすすめです。 ⁡ ⁡ 網戸が汚いと 雨が吹き込んで窓ガラスに汚れがついて とても汚くなってしまうんです。 ⁡ サッシや排水溝に汚れが溜まりっぱなしだと 梅雨時期にカビが増える原因にもなってしまいます。 ⁡ ⁡ ちなみに、 窓ガラスの掃除は、梅雨が終わって 夏休みに入る直前くらいにやります。 ⁡ （梅雨前にやっても、結局汚れるから💦） ⁡ ⁡ 網戸掃除と 窓のサッシ、ベランダの排水溝周りの掃除は、 ⁡ GW～5月前半にうちにやっておくと 汚れやカビが広がりにくく、 後々の掃除も楽になりますよー🌿 ⁡ ・ ・ ・ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #網戸掃除 #ベランダ掃除
【収まる量で管理する】 　 先日、中 【収まる量で管理する】 　 先日、中2の娘から ⁡ 「スマホの容量がいっぱいになってしまって バックアップのエラーが出て困っている。 何とかできないかな？」 ⁡ 相談がありました。 ⁡ 娘のスマホは、推しの写真で容量がパンパン。 でも、できるだけ写真は減らしたくないそう。 ⁡ ⁡ 初めに考えたのはGoogleフォトですが、 まだ12歳なのでアカウント作成できず。 ⁡ 次に、充電しながら SDカードに自動でバックアップが取れる、 外付けメモリーカードリーダーの購入も考えました。 大体10,000円位します。 ⁡ ⁡ うーん、そもそもこれを買うのって、 ⁡ 家の中にモノがいっぱいだから トランクルームを借りるのと同じ、な気がするんです。 ⁡ モノをしまっていたとしても わざわざ整理したり取りに行くのが手間で、 ⁡ 何をしまっていたのか、忘れてしまうかもしれない。 ⁡ 見えないものは、所有を忘れてしまうんですよね。 ⁡ 外付けメモリーカードに入れたことに満足して、 結局見なくなってしまう。 ⁡ 鮮度が落ちて、今見たいモノ、 取り出したいモノではなくなってしまう。 そんな気がするなー。と話をしました。 ⁡ ⁡ 娘は、ふむ、そうだよねー、と納得。 ⁡ 13歳になったらGoogleアカウントを取ることにして、 ⁡ 今手元にあるスマホの容量内で整理しながら、 写真を収集することに落ち着きました。 ⁡ ⁡ ⁡ これは、衣替え時期にも似たことがあるかも。 ⁡ 冬物がいっぱいで衣装ケースに収まらない。 ⁡ だから、収納ケースを買い足そうかな。 クリーニング店で預かりサービスを利用しようかな。 トランクルームに預けてみようかな。 ⁡ ⁡ 収納用品をさらに増やしたり 家の外に保管しておくと、 ⁡ 持っていることを忘れてしまったり 固定費が毎月かかったり、 ⁡ モノの管理が余計上手くいかなくなってしまう。 そんな気がします。 ⁡ ⁡ 収納用品や外付けアイテムを買う時は、慎重に。 ⁡ 今あるモノをいったん整理して、 収まる量で管理できる方が、 ⁡ 暮らしもこころも　より身軽になる　と思います🌿 ⁡ ・ ・ ・ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし
今日から新学期🌸 ⁡ つかの間のひとり時間に お部屋のあちこちを丁寧に掃除してスッキリ。 ⁡ 最近買った雑誌をのんびり読みながら、 　 こんな静かな時間は久しぶりで ほっとします☺️ ⁡ ⁡ 普段は楽天マガジンで読むので 雑誌はほとんど買わないのですが、 ⁡ これはぜひ手元に欲しかった2冊。 ⁡ ⁡ 日経ウーマン4月号 「自分の強みの見つけ方」は ⁡ 本業、副業を組み合わせて働くわたしに とっても響く内容ばかり。 何度も読み返したい。 ⁡ ⁡ カーサブルータス 「収納上手の整理術」は ⁡ みなさんの暮らし方そのものが現れる 収納の美しさや機能にうっとり。 ⁡ モノの持ち方は人それぞれだけど、 量が多くても整理整頓できる 整理術がとても参考になります。 ⁡ ⁡ わたしは家で副業をしているので、 ⁡ 日中進まなかった仕事を 夜遅くにもしなくてはいけないことが 最近の大きな悩み。 ⁡ ワークバランスって ほんとに難しい。。。 ⁡ お家でお仕事したり、 副業している方は どんなふうに切替えをしてますか？ ⁡ ⁡ 本当は 仕事時間を効率よく使いたいし、 のんびりと自分時間もとりたい。 ⁡ すっきりと整っていて 気持ちの切り替えが自然と上手にできる家に していきたいです🌿 ⁡ - - - - - - - - - - - - ⁡ ⁡ あっこさん@akko_8989mftと一緒に ⁡ 「みんなとわたしの働き方バランスの会」 も継続しています。 ⁡ 4月25日(月)10:00〜12:00 開催予定 ⁡ 今の30代〜50代の働き方に ちょっとした不安、もやもやを感じる ⁡ そんな方のための、 ゆるゆるオンラインお話会です。 気になる方はDMにてご連絡ください☺️ #ひとり時間 #一人時間 #ワークライフバランス #収納上手の整理術 #カーサブルータス #日経ウーマン #シンプルライフ #シンプルな暮らし #暮らしを整える #すっきり暮らす
・ ・ ・ ⁡ 東日本大震災から11年。 ⁡ ちいさな娘を抱きかかえて、 なかなか帰宅できない夫を 震えながら待っていたあの日を ⁡ 忘れることはありません。 ⁡ ⁡ 地震はいつも突然やってくる。 ⁡ 夜間に強い揺れがくることも多く、 たとえ日中に起こっても、 だんだんと外が暗くになるにつれ 心細さはさらに大きくなっていきます。 ⁡ ⁡ 夜間の地震に備えて、 わが家ではミニライトを たくさんスタンバイしています💡✨ ⁡ ⁡ 特に、わたしが怖いと思うのは、 お風呂に入っているとき。 （お風呂で読書するのが好きなので、 かなり長風呂なのです） ⁡ 裸だし、揺れるし、 電気・ガス・水道が止まってしまうと もうどうしたらいいのか…😖 ⁡ ⁡ そんな緊急事態のために お風呂の扉を開けたらすぐのところに ミニライトをセット。 ⁡ ほかにも 子ども部屋二つ、玄関、寝室、リビングの計6か所 すぐ手が届くところに引っかけています。 ⁡ ⁡ 合わせて、家族分のヘッドライトも用意💡 ⁡ 避難リュックを背負い子どもの手を引いて 夜中に避難するのは、とても大変です。 手が空いていると、可動範囲も広くなりますね。 ⁡ ⁡ 大切なポイントは、 ／ ミニライトもヘッドライトも、 「単3電池1本」で 使用できるものを選んでいること ＼ ⁡ ⁡ 充電式は停電したら使えなくなるかもしれないし、 ソーラー式は実際にどれくらい使用できるか わかりにくい。 ⁡ 緊急時には確実に使用できるよう、 わが家では電池式を採用しています。 ⁡ ⁡ 懐中電灯、ヘッドライト、ラジオなど 使用する電池の種類をすべて統一しておくと、 ⁡ 必要な種類だけをしっかり備えておけば安心です。 点検も、とてもラクになりますよね。 ⁡ ヘッドライトは、 子どもの耳掃除をするときも活躍するので とても便利です👂✨ ⁡ 防災グッズの点検の際に、 ミニライトとヘッドライトも ぜひ加えてみてくださいね☺️ ⁡ ・ ・ ・ - - - - - - - - - - - - ⁡ 投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪ ⁡ シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みや工夫を配信中。 ⁡ フォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani ⁡ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #持ちすぎない暮らし #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #防災グッズ #懐中電灯 #ヘッドライト #ミニライト #ミニ懐中電灯 #避難用品 #防災用品 #地震の備え
・ ・ ・ 3連休は、お家でゆ～ったりすごしています。 ⁡ とはいえ、子どもも夫もいるから 家事はいつも通り。 お母さん連休も欲しいよねぇ。。。 ⁡ ⁡ そろそろ花粉が飛び始める時期、 洗濯ものが外に干しにくくなりますね。 ⁡ 本格的な花粉シーズンの前に、 大物の洗濯物も一気にやっておきたいところ。 ⁡ ⁡ お部屋の中も今のうちから 拭き掃除がしやすいようすっきりと整えておくと、 花粉対策になります👍🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 【花粉対策にも！シンプルなインテリアのコツ】 ⁡ 余計なものがないシンプルなお家には ちょっとしたコツがあります。 ⁡ これは、一人暮らしでも家族と暮らしていても 取り入れられますよー🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ●床になるべくモノを直置きせずに、 浮かせたり移動できるように工夫する ⁡ 花粉の季節は、 最初に掃除機をかけるより モップで床を拭き掃除をしたほうが ⁡ 花粉がお部屋に広がるのを抑えられます。 　 ⁡ でも、モップ掛けをしながら あちこちモノをどけるのはとても面倒ですよね。 ⁡ モップ拭きが 一筆書きのようにスムーズに進められるよう ⁡ 「これ浮かせられる？」 「これここじゃなくてもいい？」 ⁡ と、浮かせたりラクに移動が可能かどうか 実際に動きながら見直しておくとよいですよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ●部屋の隅に家具をぴったり寄せず、 少し空間を作っておく ⁡ これも、拭き掃除がしやすくなるポイント✨ ⁡ ホコリや花粉は、 部屋の隅や家具の隙間に溜まりやすいですよね。 ⁡ 狭い隙間には掃除機も入りにくく、 ついつい掃除を怠りがち。 ⁡ ⁡ お部屋の隅に家具をぴったりと寄せず、 モップがすっと入るくらいの空間を開けておくと 掃除もラクラク進められます。 ⁡ できれば、 もうちょっと余裕をもって 「あえての余白」を開けておくと、 ⁡ 空間の抜け感がうまれて お部屋がよりすっきりと見えます🌿 ⁡ ⁡ この「余白」があると、もう一つ良いことが！ ⁡ 壁の白い部分を広く取ることで、 窓からの日光を白い壁が反射して 部屋をより広く明るく見せることもできます✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ シンプルですっきりと 「引き算のインテリア」を意識したお部屋は、 ⁡ ・見た目も気分も明るくなり ・掃除もラクになり ・アレルギー対策にもなる ⁡ なんと、一石三鳥にも！ ⁡ ⁡ 花粉の季節に向けて、 掃除がしやすくシンプルなお部屋に 今のうちにしっかり整えておくと ⁡ とってもラクですよー☺️ ⁡ ⁡ ananBeauty＋にも 「居心地がよくて過ごしやすい シンプルインテリアのコツ」 をより詳しく載せています。 ⁡ よろしければ、こちらもご覧いただけると 嬉しいです～。 ⁡ ・ ・ ・ - - - - - - - - - - - - ⁡ 投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪ ⁡ シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みや工夫を配信中。 ⁡ フォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani ⁡ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルインテリア #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #持ちすぎない暮らし #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #花粉対策 #花粉症対策 #花粉症 #暮らしを整える #整える #すっきり暮らしたい #すっきり暮らす
・ ・ ・ 1~3月は、時が過ぎるのが とっても早く感じます。 ⁡ 2月は祝日が2日もあるし、 明後日からはオリンピックですね。 ⁡ テレビを見てたら、 1週間くらいで2月が終わっちゃいそうです。 ⁡ ⁡ ⁡ 今年から取り入れた 「にっぽんのいろ　日めくり2022」 ⁡ これが、暮らしに彩りをそえてくれて とてもお気に入りです☺️ ⁡ ⁡ シンプルなインテリアが好みなので、 ホワイトやライトグレーなど 色合いがとても少ない我が家。 ⁡ 観葉植物は置きますが わたしは花粉がちょっと苦手なので、 ⁡ お花を飾るのは あまり好きではありません。 （花粉が少なめなら大丈夫） ⁡ ⁡ 一年中同じような風景で 変わり映えがない室内の中に ⁡ この「いろ日めくり」があると、 ⁡ 四季に合わせた鮮やかな色合いに ふと目が引き寄せられて、 ⁡ とても心が落ち着きます✨ ⁡ ⁡ 空模様や植物、建物や染物に由来した ⁡日本らしい伝統色の名前を 　 たくさん知ることができるのも 素敵なポイント。 ⁡ ⁡ ひとことで「ピンク」と言っても、 ⁡ 2月2日の「中紅花」は 明るく華やかな紅色 ⁡ 2月14日の「乙女色」は 乙女椿のようなやわらかい色 ⁡ なんだそう。 キュンキュンしてしまう💕 ⁡ ⁡ 少しずつ季節の移ろいにあわせて 周りの色合いが変わっていく様子が ⁡ 日めくりの中にぎゅっと詰まっている。 ⁡ 　 外に出ると、 「あ、日めくりでみた色合いだ…」なんて 自然の色の中に　新しい発見がある🌿 ⁡ 　 ⁡ 朝起きたら、ピリピリとめくって ぼんやり今日の色を眺めるのが、 ⁡ 毎日の小さな楽しみです。 ⁡ ⁡ たくさんのインテリアを飾らなくても いつも華やかなお花がある生活でなくても、 ⁡ 暮らしのちょっとした楽しみがあれば いつも機嫌よくいられる。 ⁡ 日めくりは、そんなハッピーアイテムです☺️ ⁡ ⁡ この「にっぽんのいろ　日めくり」は 残念ながら完売になっていますが、 ⁡ 「暦生活　空めくり」という、 メモにもなる空の写真集のような日めくりもあって、 これも素敵ですよ。 　 ・ ・ ・ - - - - - - - - - - - - ⁡ 投稿をまた見たいと思ったら、 右下の「旗マーク」で保存してください♪ ⁡ シンプル志向でラクに暮らすための ちいさな仕組みや工夫を配信中。 ⁡ フォローしていただけるとうれしいです🌿 @non.karoyakani ⁡ ⁡ #整理収納アドバイザー #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルに暮らす #持ちすぎない暮らし #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #日めくりカレンダー #日めくり #日めくりカレンダー2022 #にっぽんのいろ日めくり #にっぽんのいろ #伝統色 #暦生活
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